＊​リン音浴

赤い梅、露茜を受け取りに行った時、果樹園さんから オマケの露茜を頂きました🤗 キズがついたりなどの売り物にならないけれど自家用ジャムには大丈夫🙆‍♀️と言われたので、赤くなるのを待ってジャムを作ってみました〜🤗 色は赤いのでいちご🍓の様❤️❤️❤️...

沢乙温泉　内海旅館　④ 今日も続きです🤗ただし今日は写真無しです😅（撮り忘れました😅） ウェルカムドリンクは、ご主人自ら冷抹茶を点ててくださり🤗暑い日の冷抹茶は身体に染みました❤️ 温泉は、内湯と露天風呂があります♨️...

本日も沢乙温泉　内海旅館さんの続きです🤗 今回はお部屋です❣️ 今回滞在したお部屋は、少し前にリノベーションされた「木と土壁の特別室　沢乙」和洋室❣️ もう素晴らし過ぎて大満足でした❤️❤️❤️ 木の香り、感触、スッキリした空間から流れる空気❣️ず〜っとお部屋に篭っていた...

沢乙温泉　内海旅館　② 昨日の朝食は、またまたすごかった〜❣️ 普段朝食は食べませんが・・・ 土鍋で炊いた炊きたてご飯、その後おひつに移されて・・・美味しすぎておかわりをしてしまった😅😅 地元や宮城の食材を厳選し、丁寧に料理されて、どれもほっこりとする優しい味でした🤗...

昨日より、ご縁頂いている、そして日帰り温泉♨️も利用させて頂いている「沢乙温泉　内海旅館」さんで、命の洗濯をして来ました〜❣️❣️ 素晴らしい懐石料理❤️❤️❤️❤️ 一品一品が丁寧に作られ仕上げられていて、味も最高でした🤗...

昨日は、レッスン→クライアントさんがいらっしゃり、シンギング・リンのセッション→赤い梅（露茜）が良い感じに色づいてきたので、梅酒・梅シロップ・梅ジャム作り❣️ 赤い❣️梅ジャムも赤い❣️梅酒も楽しみ〜❤️❤️ 梅の時期は忙しい😅😅...

明後日、7月２９日(金) 新月🌑です❣️ 旧暦　7月1日 文月 お天気が良ければ、朝日☀️をたくさん浴びて下さい❣️ 太陽☀️の前に、生まれたての月🌑がいますので、Wのエネルギーをチャージして下さいね❣️ 獅子座の新月🌑は・・・ 新しい周期の始まり🤗...

先週の金曜日、蔵王は雨でした☂️ 翌日の土曜日にNIWAや森に出たら・・・ きのこ🍄きのこ〜🍄たくさんのきのこ🍄 すごい色😅😅😅多分毒きのこ🍄😅😅😅😅😅😅 きのこ🍄のたまご🥚まで‼️

蔵王３日目❣️ 「森の朝ヨガ」は、NIWAのテラスデッキで、 太陽の☀️光をサンサンと浴びながら気持ち良く行いました〜🤗 やはり外ヨガは（しかも森の中）最高です❤️ 帰り道、お世話になっている蔵王の果樹園さんに予約していた梅をピックアップ‼️...

蔵王２日目‼️ 今朝の「森の朝ヨガ」も無事に終わり（昨日の雨でテラスが濡れていたので、残念ながら本日は室内でした） 先ほど２日目のライブも無事に終了し、ホッとしています❣️ 後は明日の朝ヨガのみです🤗 明日は外で気持ち良く出来そうです❤️...

本日、蔵王温泉♨️「ゆと森倶楽部」さんにて、今月の暖炉ライブ&森の朝ヨガ担当の為に蔵王入りしました🤗 暖炉ライブを担当する様になってから、今日で5年目に入ります❣️アッと言う間の4年‼️ たくさんのお客様に出会い、リピーターさんにも恵まれ・・・・ありがたいです❤️感謝いた...

週末バタバタなので、早めにアップいたします🙇‍♂️ 28日×13ヶ月+1日=365日（1年) マヤの暦の一つ（マヤの人たちはたくさんの暦を使って生活していた） 7月24日(日) 大晦日 7月25日(月) 時間を外した日 ７月26日(火) 新年...

「おうちで楽しむにほんの習わし」 おうちシリーズの第三段 第一段の「にほんの行事」が「ハレ」で、こちらの「習わし」は「ケ」になると思います🤗 「懐石料理」の予習の為に購入❣️ 調理師の勉強の時に学んだ様な？？？気もしますが・・何せ何十年も前😅😅😅😅記憶に無い😅�...

ヨガ友のともえさんがご主人と一緒に作っている無農薬野菜が、Studio_goAさんにてポップアップされていたので、仕事帰りに寄って玉ねぎとじゃがいも（キタアカリ）を購入して来ました〜🤗 「さかがみ農園」さんの野菜は、無農薬やEM法、自家採種なので、味がぎ〜っと濃くておいし...

普段は出来る限り「脱プラ」を心掛けて、ホーローなどの容器を使っていますが・・・ 梅干し作業には、プラスチック様々です‼️ 1キロごとにジプロックの袋に入れて（大きいので14個〜17個）いつもは8%の塩ですが、今年は塩を増やして10%にしてみました🤗...

今年も梅が届きました🤗 我が家の梅干し用の梅は、青森の「八助梅（あんず種）」で作るのですが、仙台では売られていないので、 （北東北でしか（青森・秋田・岩手）売られていません😭）直接青森の果樹園さんからのお取り寄せ‼️...

明後日、7月１４日(木) 満月🌕しかもスーパームーンです❣️ スーパームーンは、地球🌏に1番近くでの新月🌑か満月🌕です。 今回の様に満月🌕の場合は通常より14%ほど大きく見えるので、いつもより大きな満月🌕のお月見が出来ます🤗...

イベントのお知らせです❣️ オーストラリア🇦🇺のシンギング・リンの先生が、ヨガティーチャーと一緒に、リストラティブヨガとリン音浴のコラボイベントを行っているのを見て「これは超極上でしょう❤️❤️❤️❤️」と、思っていましたが・・・・...

本日は、仙台市観光協会「仙台旅コレフェス」の「森林セラピスト&ヨガ講師の野山遊び」イベントでした🤗 外イベントはお天気に左右されますが・・・ 今回は真夏日の暑さ😅😅😅 でも森は風も流れて木々がゆれて気持ちが良い❤️ 紫陽花もとってもきれいでした❤️❤️❤️...

本日「仙台市健康福祉事業団　シルバーセンター」さんからご依頼頂いた「大人の未来学校」（30代〜50代の方々、未来の自分を考えきっかけ）の講座が無事に終了いたしました🤗 約4ヶ月前のご依頼頂いた時から、考える事の多い、プレッシャーではありましたので、終わった今はホッとしてい...