ここ数年毎年1月2日に必ず行なっている108回太陽礼拝❣️
旧暦1月2日の本日は・・・1/2 108回太陽礼拝😅😅😅54回（左右で行うので27セット）アッと言う間に終わってしまう😅最後の4回（2セット）は、今回も前後ジャンプ入れてみました〜‼️
その後はリストラティブヨガ❣️基本のリラクゼーションのスタイル❣️
太陽☀️の光をたくさん浴びて🤗見えないけれど、繊月（二日月）の月のエネルギーも頂き最高の至福の時間❤️❤️❤️
涼しい我が家ですが（風の通り道）さすがに長袖&足首までの絹の襦袢でリメイクしたナイトウェアは、暑くなってきたので😅😅実家から持って来た絹の襦袢用の反物でチェニックを作って着て寝ています🤗 1枚作って着て寝たら💤超快適だったので、2枚、3枚と作り足して、ご機嫌に過ごし...
Veggy べジィ vol.100 の本に、興味深い事が書いてありました❣️ サウンドヒーリング 今までは、スピ系に分類される事が多かったですが・・ジョン・ホプキンス大学やMITの研究者が 「音と振動は脳や心身に影響を与える」と、科学的に研究・発表したことから、ウェルネス法...
昨日、蔵王の帰り道、いつもの様に市場に寄り、その隣りにあるバラ園でバラ🌹も見ました❤️ もう時期が遅かったのか⁇暑さで日焼けしてしまったのか⁇以前見た時より良い状態ではありませんでしたが😭 まだまだきれいに咲いているものもあり、癒されて来ました❣️香りも良かった〜❤️❤...
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