本日もイベントのお知らせです❣️
5年ぶり3回目の盛岡でのWSを行います🤗
盛岡の美香先生（パドマヨガ主催）からのご依頼頂き、8年前よりコラボしている笹川典子先生と『陰陽ヨガWS』を行います🤗
今回はシンギング・リンを奏でます❣️
会場は盛岡の中心「盛岡城跡公園」内にある桜山神社⛩
盛岡のパワースポットです❤️
ヨガとシンギング・リンの演奏で陰陽のバランスを整え、心地の良い時間を作っていきたいと思ってます。オールレベルのクラスになりますので初心者の方もご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します！
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◃第1部では
解剖学的アライメントに意識向けながら、背骨・肩甲骨・股関節と体の重要な「繋ぎ目」を整え、身体繋がりを感じていきます。
シンギングリンの音と共に深いリラクゼーションに入ります。シンギング・リンは倍音豊かなシンギングボウルと、音が長く続くおリンの両方を兼ね備えた音響ヒーリング楽器です。
◃第2部では、
前半はフローヨガでゆっくりと心地の良い呼吸のリズムと共に流れるように動いていきます。体内の巡りが良くなり、 交感神経に働きかけをしていきます。また、体のアライメントを整えリラックスしやすい体の状態を作っていきます。十分に体を温めてから緩めることでリラックス効果を高めます。
後半は陰の時間です。シンギング・リンでのセッションを行い、その音色は1人1人の体の奥深くまで波打つように響き癒され、副交感神経に働きかけをしていきます。細胞レベルからのディープリラクゼーションをご体感下さい。
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日時 7月8日(土)
第一部 10:00〜12:00
〝体の繋がりを整える〟
第二部 14:00〜16:00
〝ディープリラクゼーション〟
場所 櫻山神社(2階 大広間)
※お車でお越しの方は近隣の駐車場をご利用下さい
参加費 各3500円
持ち物 ヨガマット 水分補給 タオル
ヨガマットのレンタル(300円)※事前予約
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ご予約はパドマヨガのホームページから
【陰陽ヨガWSのお知らせ】内にある予約フォームから7/8までスクロールし、第1部もしくは第2部を選択して必要事項等を入力してご予約をお願い致します。
両クラスご予約、人数が2名以上、予約フォームが分からない等の方はこちらのLINEからご予約でも大丈夫です。
詳細等も含めホームページを1度ご覧下さい😊
パドマヨガのホームページ
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