森歩きヨガ

今朝、我が家から小さく見える蔵王の山が真っ白になっていました‼️初雪です❄️❄️❄️❄️美しい景色でした❤️❤️

今日は、宮城県蔵王野鳥の森観察センター「ことりはうす」さんからのご依頼講座の「森歩きヨガ」🤗

杉林では木を使ってヨガしたり、ツリーハグしたり、アーシングしたり・・木のエネルギー&地球🌏のエネルギーをもらって気持ち良かった〜❣️

渓流では、笹舟を作って流したり・・・沢でもマイナスイオンを浴びながらヨガ❣️

押すと胞子が煙の様に出てくる「ホコリタケ」を踏んだり・・・森を散策しながら、森のあちこちでヨガをして、最後は広〜い大地でシャバアーサナ❣️

みなさんと楽しい時間を過ごしました🤗

今日もお天気☀️で気持ちも良かった〜❤️❤️❤️

そして来年も、春と秋の年2回のご依頼を頂きました🤗

ありがとうございます🙇‍♂️感謝いたします🤗

春は山桜かなぁ〜🌸楽しみ〜❤️