五感で感じる森ヨガ体験

先週に引き続き今週も、宮城県蔵王野鳥の森自然観察センター「ことりはうす」さんからご依頼頂き、今日は「五感で感じる森ヨガ体験」を担当いたしました🤗

風は少しひんやりしましたが、お天気に恵まれて、先週いらした方も数人いて、先週のヨガとはまた違うものを体験して頂きました🤗

広〜い大地で伸び伸びとヨガが出来る幸せをヒシヒシと感じました❤️❤️❤️❤️気持ち良い❤️

アーシングもして、さらにスッキリ❤️❤️

市民センターさんの講座（仙台）→癒やしの森のイベント(宮城県大河原町)→ことりはうすさんの講座（宮城県蔵王町）やはり自然の中は気持ちが良い❤️❤️

朝早い3日間でしたが、スッキリシャッキリ❣️

明日からまたがんばります🤗