ゆだねるヨガ❣️

非常勤講師をしている病院（精神科）

依存症治療拠点機関（アルコール・薬物・ギャンブル）

ご依頼を頂いてヨガを担当する様になってすでに20年‼️

アッと言う間です😥年を取る訳だ😥😥😥

月末は「ゆだねるヨガ」（リストラティブヨガ）のクラス❣️みなさんから、とっても人気のクラスです❣️

今日は参加者が多くボルスターが足りない位😥😥

特にスタッフさんたちからは、絶大な人気🤪このクラスに、担当が当たると、大喜びしてくれます🤪

今週は、自分のサークルでも「ゆだねるヨガ　100分」クラスがあったので、リストラティブヨガ三昧の週☺️

おかげでぐっすり眠れます💤💤