ご依頼頂いたイベントの募集が始まりましたので、私の方からもお知らせいたします🙇♂️
宮城県蔵王野鳥の森観察センター「ことりはうす」さんより、春に続き秋にもイベントのご依頼頂きました🤗
10月22日(日) 10時〜13時
「森歩きヨガ」
森林浴をしながら五感を研ぎ澄ませ、大自然のパワーをチャージして日常生活をリセットしませんか？
定員 10名程度（要予約）
参加料 500円
森でヨガするだけでなく、森のお散歩で森林浴、木々でアーシング、蔵王の超天然水の湧水でマイナスイオンを浴びる、大地に寝転がる、瞑想、呼吸法・・・・その他
森林セラピーのデータでは、「自然の中で2時間過ごすと、ストレスが減り、減ったストレスが1週間持続する」と、言うデータもあります。
今回はた〜っぷり3時間❣️子どもに返って自然の中で過ごしましょう🤗
あちこちで簡単なストレッチ系のヨガをしますので、ヨガマットはいりません‼️
お問い合わせ、申し込みなどは、直接「ことりはうす」さんへお願いいたします🙇♂️
宮城県蔵王野鳥の森自然観察センターことりはうす
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