お出かけヨガ

今日の病院のヨガは、午前クラスは病院内の体育館で、午後クラスは「お出かけヨガ」

いつもの病院の広い体育館を抜け出し、スタッフが近くの市民センターを借りてくれたので和室で行いました🤗雰囲気が変わる〜‼️外も見える‼️

こんな時は、アロマデュフューザーも違う物に❣️もちろん生音も（今日はGANK2mlnl）

いつもよりちょっぴりリッチ？？？に❣️

リストラティブヨガ、体育館ではいつもヨガマット(3ミリ)を2枚重ねて行っていますが・・・

畳だと1枚でも柔らかく心地良い❤️❤️

スタッフの心遣いに感謝いたします🙇‍♂️