新年おめでとうございます㊗️
昨年お世話になったみなさん、ありがとうございました❤️今年もどうぞよろしくお願いいたします❤️
昨日は、毎年恒例の嵐（ハリケーン）の様な1日でした😅😅😅
子どもたち（パートナーも）まごちゃんたち・・・押し寄せ（来てくれて😅）忙しかった〜😅😅😅
食べた〜‼️飲んだ〜‼️
後片付けしてから、氏神様にお参りに行きましたが、真っ暗でした😭まだ19時前なのに😭😭閉めるの早過ぎ😭
そして本日2日も、毎年恒例のお一人様108回太陽礼拝からスタート❣️だいぶ体力落ちたので、今年はどうかな？？？と自信が無かったのですが、最後まで膝をつかずのチャトランガ、最後の8回は前後ジャンプも出来、無事に108回太陽礼拝終了しました🤗
その後は、リストラティブヨガざんまい❣️
陽のエネルギーも陰のエネルギーもバランスが大切❣️
何事も中庸です🤗
一昨年から倒立の練習を始め5秒しかキープできませんでしたが、昨年は17秒キープ出来る様になりました🤗今年は安定した20秒キープを目指します🤗
今年もヨガのお仕事、音の世界、自然・・・
いろいろチャレンジしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします❤️
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