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森ヨガ

本日は、宮城県蔵王野鳥の森自然観察センター「ことりはうす」さんにて「五感で感じる森ヨガ体験」のお仕事でした🤗

お天気に恵まれ、風も柔らかく心地良く、森の中や広〜いグランドでも気持ち良くヨガが出来ました🤗

リストラティブヨガは、暗く、暖かくが基本ですが・・・外で行ったリストラティブヨガはすぐに寝落ちする方もいて😅気持ち良かった様です🤗

大自然のパワーと野鳥や木々や渓流の1/fゆらぎのせいかな???もちろん動くヨガもしました‼️

次回、秋もまた森ヨガをさせて頂ける事に感謝いたします🙇‍♂️





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