講座

本日は、仙台市若林区の若林市民センターさんからのご依頼で「大人のリフレッシュタイム」の講座を担当いたしました‼️

昨年ご依頼頂きましたが、スケジュールが合わずお断りしてしまいましたが😥今年は早くから再度ご依頼頂き、スケジュールも調整して頂き開催となりました‼️

和室と言っても、畳では無く板張りなので、イスも座布団も使えるので、前半ヴィンヤサヨガ→後半イスと座布団を使ってのリストラティブヨガ→ちょっぴり長めのシャバアーサナで、ヨガニードラ&さざなみユーフォン❣️

さざなみユーフォンは、担当者さんからのリクエストでした🤗今日も盛りだくさんでお届け❣️

本日は音と香りとヨガを体験頂きありがとうございました❤️

アンケート用紙にはたくさんの素敵なコメントも頂き感謝いたします❤️