本日は自分自身の為の「108回太陽礼拝」
今年もコロナで仕事の休みも多く、自分の為のパワー系のヨガをガンガンやっていたので、すんなりと108回をこなす事が出来ました〜🤗
ハイプッシュアップからチャトランガも最後まで膝をつかず、最後の8回は前後ジャンプにして行いました🤗
もちろん108回の後は、リストラティブヨガで至福の時間❤️❤️
今年はあるドキュメンタリー映画を見てから逆立ちも復活（影響受けやすい😅😅）
始めは壁無し1秒静止だったのが、8秒静止できるところまできました🤗🤗身体の使い方も何となくわかってきたので、来年は安定して10秒はいきたいなぁ〜‼️と、思っています。（欲を言えばもっと😅😅）
今晩もゆったりと「月礼拝」をして終了します❤️
身体は硬いですか😅😅「月礼拝」大好きです💕💕
今年もご依頼頂きました〜❣️感謝です❤️ 宮城県県北でヨガスタジオを運営しているヨガ友、りかさんが（小山理香先生）毎年年末に「108回太陽礼拝」のイベントを行ないますが、その時にご依頼頂きBGMでシンギング・リンを奏でる様になってから5回目になります🤗ありがとうございます...
冬至の日の夜明けは素晴らしい景色でした❤️ 今回は、お値段そのままなのに、最上階の広いお部屋にグレードアップされていて・・・ 先月のモントレ仙台では、無料で3時間のレイトチェックアウトだったり・・・ 先日もちょっと予定外の良い事があり・・・...
今月3回目の蔵王❣️今回はゆと森倶楽部さんでははなく「メルキュール宮城蔵王」さんにおじゃましています🤗以前日帰り温泉♨️で来た事あった。（メルキュールに変わる前） 確定申告の還付金で、来年は家族全員でどこに行こうか⁇迷っていました。 ⚫️松島一の坊に1回...
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