108回太陽礼拝
- non7517
- 2021年12月30日
- 読了時間: 1分
本日は自分自身の為の「108回太陽礼拝」
今年もコロナで仕事の休みも多く、自分の為のパワー系のヨガをガンガンやっていたので、すんなりと108回をこなす事が出来ました〜🤗
ハイプッシュアップからチャトランガも最後まで膝をつかず、最後の8回は前後ジャンプにして行いました🤗
もちろん108回の後は、リストラティブヨガで至福の時間❤️❤️
今年はあるドキュメンタリー映画を見てから逆立ちも復活（影響受けやすい😅😅）
始めは壁無し1秒静止だったのが、8秒静止できるところまできました🤗🤗身体の使い方も何となくわかってきたので、来年は安定して10秒はいきたいなぁ〜‼️と、思っています。（欲を言えばもっと😅😅）
今晩もゆったりと「月礼拝」をして終了します❤️
身体は硬いですか😅😅「月礼拝」大好きです💕💕
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